なるべくたくさん寝るチャレンジ【1日目(連続1日目)】

2月15日　6時21分の東京

最近寝不足を感じることが多く、日中もけだるい感じが抜けない。

これはいかんと思い、急遽「なるべくたくさん寝るチャレンジ」を開始した。

今日が記念すべき初日。

睡眠時間：22時30分～6時10分（7時間40分）

起きてすぐに恒例の朝散歩へ。

今日の東京は晴れ、現在の気温は2度。

3連休しっかり休んだ＋昨日は早めに寝たので心なしか体が軽い。

調子に乗ってダウンジャケットを着たまま走ったせいで汗をかいてしまった。

今日はいつもより散歩やジョギングをしている人が多かった気がする。