2022-04-15から1日間の記事一覧

不安や悩みをノートに殴り書きすれば、その90%は解決したも同然になることが分かった。

仕事人生健康

最近、仕事の悩みや不安を抱えることが多かった。一時期、眠りも浅くなり、これはまずいと思っていろいろ試した中で、「ノートに書きなぐって不安を軽減する方法」というものを発見したのでご紹介する。