最近、週末によく遅くまで寝ていることが多い。以前は平日だろうが休日だろうが、6時15分ごろには起きていたが、最近は休みの日ともなると8時過ぎまで寝ていることが増えた。これはつまり、睡眠負債が蓄積している状態だろう。
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