ダイエット市場は2017年現在、食品だけでも800億円以上。その他フィットネスや関連商品を合わせると数千億円規模になると言われている。なぜそんなにダイエットにお金をかけるのだろうと常々思う私が、簡単にダイエットする方法をシンプルに紹介しよう。
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