Hello! Mr.Simplism

僕の人生補完計画

2017-06-18から1日間の記事一覧

どうしても夜更かししてしまう悪循環と、その解決法について ~いきなり生活習慣を変えるのではなく、まずは考え方を変える~

眠いけど、寝たくない。寝るのがもったいないと思いついつい夜更かししてしまい、翌日公開した経験を持つ人は決して少なくないと思う。かくいう僕もそんな経験をたくさんしてきた。最近は仕事が忙しく、夜更かしした翌日のダメージがとんでもないことになり…

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