2015-08-19から1日間の記事一覧

続・シンプルライフのための瞑想〜瞑想してよかったことのまとめ

健康

前回、僕がやっている簡単な瞑想方法について書きました。あまりに長くなってしまったので、前回は瞑想の方法のみ書いたので、今日は瞑想をやってみてよかったことについて書いていこうと思います。