最近、映像や音楽から少し距離を置く時間を増やしたほうがいいな、と感じる。

最近、仕事上のトラブルを抱えていた。夜中や明け方に目が覚め、不安になって眠れなくなるなど、少々困ったことになった。そんな僕の対処法について、ささやかながらご紹介する。

普段、あまりマンガを読まない僕が、必ず発売日に買うほど熱中したマンガがある。「センゴク権兵衛」。この一大歴史叙事詩の最終巻が2022年5月6日に発売し、18年にわたる連載が遂に終了した。

「読書はしたいんだけど、時間がない」というツイートをたまに見かける。僕も以前はそうだった。でも、実は本を読む時間はいくらでもあった。

2021年の年末ごろから、朝の散歩を日課としている。雨の日と、仕事で早起きしなければいけない日を除いて。

今日は子供の日であり、娘の誕生日でもある。どういうわけか我が家は、5月が1年で最も出費がかさむ月である。

アマゾンプライムでドラえもん映画が多くラインナップされていたので、今年9歳になる娘と新旧ドラえもん映画の比較視聴をしてみた。

小学校3年生の娘が、合唱団に入りたいと言ってきた。

最近、仕事の悩みや不安を抱えることが多かった。 一時期、眠りも浅くなり、これはまずいと思っていろいろ試した中で、「ノートに書きなぐって不安を軽減する方法」というものを発見したのでご紹介する。

今日(2022/4/10）の東京は暑かった。4月なのに日中の最高気温は27℃。 外は暑いし、身体も休めたいので家で一日ゆっくりしようと思った。だけど、ここ最近ずっと忙しくて、どちらかというと身体より心の方が疲れていた。せっかくの休み、しっかり寝て身体の疲…

今日、会社に向かう電車の中で読んだ本の一説に、僕は感動した。

来月で僕も39歳。いよいよ40歳の大台が目前に迫ってきた。

与えられたタイムリミットは、5秒 あなたはめんどくさがりで、やろうと思ったことを行動に移せないタイプだろうか？もしそうなら、以下に紹介する方法でたちまち行動派になれるはず。

春です。 昨年末から朝散歩を習慣的に行うようになり、僕の生活も変化した。

関係ないと思っていたいくつかの事柄が、ある日突然一つにつながる経験をした。

舌下免疫療法を受ける人がもらうカード 大学生のころから苦しめられてきたスギの花粉症。去年から始めた舌下免疫療法で信じられないくらい症状が改善した話。

白髪を強調しようとすると髪が黒く写るし、その逆なら白髪が目立たず。写真って難しい。 38歳になったあたりから、急に白髪が増えてきた。初めて発見したときはショックだった。気づけば頭頂に近いところに数本あるが、主にもみあげのところに集中して生えて…

僕は今の部署で、一番Excelに詳しいと自信を持って言える。ただそんなにすごいわけではなく、他の人があんまりExcelに詳しくないからだけど。「VLOOKUPって何？」というレベルの人がチラホラいる部署と言えばお分かりいただけるだろうか。

世界は広い 以前、twitterで「#はてなブログ」を検索して出会ったブログを読むことにハマったことについて書いた。

仕事や人間関係で陰鬱な気持ちになって、くよくよしているあなた。今すぐYoutubeで宇宙に関する動画を見るといい。

写真引用元：ぱくたそ(www.pakutaso.com） 理由は人それぞれだろうけど、読書の幅を広げたくなる時がある。それも、一人では選ばないであろうジャンルの本を。

狭いながらも楽しいわが風呂 僕は風呂が大好きだ。温泉やスーパー銭湯の広い風呂も好きだけど、家の風呂が一番好きだ。

2か月ほど前から明け方に散歩をする習慣を続けている。 毎朝６時15分に起きて、パジャマにダウンジャケットだけ羽織って近所の河川敷を20分ほど散歩している。 始めたきっかけは、ダイエットと体内時計のリセットのため。 体内時計のリセットのために朝日を…

1/30のニュースで、自宅療養者の増加に保健所が対応できなくなり、自宅療養者向けの食糧・日用品の配布が追いつかなくなってしまい、ついには50歳未満の自宅への配送が中止に追い込まれる事態となっている。神奈川県は中止に伴い、自分で備蓄をするよう求め…

日曜日の夕方、小学校2年生の娘がときどき「また明日から学校に行くのが憂鬱だ」と言ってグズることがある。

最近、週末によく遅くまで寝ていることが多い。以前は平日だろうが休日だろうが、6時15分ごろには起きていたが、最近は休みの日ともなると8時過ぎまで寝ていることが増えた。これはつまり、睡眠負債が蓄積している状態だろう。

僕の妻の実家は農家を営んでいて、時々大量の野菜を送ってくれるのだが、いつも一緒にこれまた大量のお菓子類を送ってくれる。

インターネットが発達するにつれて、気づけば僕の日常生活のほとんどが音と映像で埋め尽くされかけていた。

4年前、転職を機に同じ区内で引っ越しをした。

ちょっと前にアマゾンプライムで大泉洋主演の「青天の霹靂」を見て、久々にボロ泣きした。休日の早朝に見たので、泣き顔を家族に見られなくてほんとによかった。