スマートフォンを見る時間を減らすチャレンジ

目標：スマートフォンを見る時間を減らす。

禁煙に成功した話

禁煙に成功しました。

妻が妊娠しました

1ヶ月ほど前から妻の体調が悪く、病院に行ったところ妊娠していることがわかりました。

昼間のパフォーマンスを0円で上げる方法

お金をかけずに昼間の集中力を上げて、活発に行動するための簡単な方法を紹介します。

「1日0.1%ずつ成長する人」と「0.1%ずつ怠ける人」の10年後

千里の道も一歩から。

塵も積もれば山となる。

暇を作るための転職と、その暇を何に使うかについて

 昨年10月に転職し、以前より会社に拘束される時間が短くなりました。
今回はその余った時間の使い方について書いてみます。

時間をかけずに転職で年収アップと職場環境の改善を図るためのシンプルな方法

昨年10月に転職しました。
前職が忙しすぎて転職活動に時間を避けなかった僕がとった行動を具体的に書きます。

ゼロからジョギングを習慣化するコツ～長く続けるための６つの方法

転職してプライベートに余裕ができたので、ジョギングを始めました。
今回は普段運動する習慣がない人向けに、スムーズにジョギングを習慣化する方法をご紹介します。

転職しました。

新年あけましておめでとうございます。
久々の更新です。

たまには「遊び倒す休日」を。

ちょうど土曜日が妻の誕生日＆結婚記念日だったので、１泊２日で横浜旅行に行ってきました。